Meer rust en plezier in je werk?
Handiger werken, niet harder

Lees hoe

Meer rust in je werk?

Je hebt een leuke baan, maar ergens weet je dat het je teveel kost. Je zou meer tijd willen voor ontspanning. En voor het oplossen van steeds terugkerende vragen, zodat je meer voldoening uit je werk haalt.

Nog harder werken is voor jou geen optie. Maar hoe dan wel?

In mijn programma’s leer je jouw stress te verminderen en je werk op een meer ontspannen manier te doen. We werken samen aan wat jij nodig hebt om spanning te voorkomen, effectiever te werken en meer bevrediging uit je werk te halen.

Door het ontwikkelen van jouw veerkracht en persoonlijk leiderschap bereiken we duurzame resultaten.

Wat precies geeft jou stress en hoe kun je hier effectiever mee omgaan? Waar ga je steeds je grens over en hoe kun je dat veranderen? Waar pak je de regie en waar laat je ‘m liggen? Met dergelijke vragen gaan we aan de slag.

Veerkracht Programma

Je hebt hart voor je werk, maar merkt dat het veel van je vraagt. Je voelt je vaak tekort schieten. Ook thuis. Je wil het nu écht graag anders. Je wil dezelfde kwaliteit behouden, maar meer voldoening en rust. Leer hoe je tijdens je werk de rust bewaart en de voordelen hiervan kunt benutten. Je werkt ook aan het vergroten van je leiderschap om onnodige stress te voorkomen.

Lees meer

Plus Programma

Je werkt regelmatig in het weekend, maar eigenlijk ben je te moe. Je zou meer rust moeten nemen. Maar wanneer? Er blijven taken liggen, dus je moet wel door. In dit intensieve 1 op 1 coaching traject leer je de effecten van stress te managen en in jouw voordeel te gebruiken. Samen versterken we jouw leiderschap en leer je hoe je met meer rust en vrije tijd betere resultaten boekt.

Lees meer

Trainingen

Werk je in de Jeugdzorg of ben je als professional mede verantwoordelijk voor het welzijn van anderen? Dan is de Veerkracht Training voor jou. Ik leer je met minder stress en meer rust te werken en tegelijk effectiever te zijn.

In mijn gratis online training leer ik je wat er nodig is om meer rust in je werk te vinden en zetten we de eerste belangrijke stappen.

Lees meer

Referenties

Het Veerkracht Programma heeft me precies gebracht wat ik zocht: een praktische training om te ontstressen. Nu weet ik niet alleen dát ik anders moet werken, maar ook hoe. De handvatten die May aanbood gebruik ik nog dagelijks. Haar persoonlijke benadering en scherpe observaties waren voor mij erg waardevol.

Marcel OosterwijkHoofd Communicatie

“May is ontwapenend en leert je eerst voor jezelf te zorgen zodat je er voor anderen kunt zijn. Ze brengt luchtigheid en geeft praktische tips.”

Tamara Mangelaars HR adviseur bij Kennisland

Mijn fysieke klachten zijn flink afgenomen. Verder slaap ik meestal echt beter en mijn energielevel is hoger. Voordat ik dit programma deed was ik vaak veel vermoeider. Als ik nu klachten heb kan ik daar direct iets mee doen, omdat ik de juiste tools heb.

Jehanne de LoorGezinsmanager

May heeft me geleerd rust te vinden. Daardoor reageer ik effectiever en heb ik meer plezier in mijn werk. Ik heb ook veel meer de regie over mijn werk. Als ik nu vrij ben lukt het me veel beter mijn werk los te laten. Dat is heerlijk!

Floor HooftGezinsmanager

May weet echt waar ze het over heeft en ik heb veel geleerd. Ik heb nu bijvoorbeeld meer energie en sta veel meer in mijn kracht. Ook is de samenwerking met sommige collega’s is echt verbeterd en heb ik meer overzicht.

Nanouk EversGezinsmanager

In de coachtrajecten komt zij snel tot de kern, is zij inlevend maar kan ook confronterend zijn als dat nodig is. De teammanagers die haar ingezet hebben zijn zeer tevreden over de resultaten die hun medewerkers hiermee bereiken.

Anette MoerkerkenVerzuimmanager Jeugdzorg Amsterdam

Bij mijn keuzes ga ik nu veel meer uit van wat bij me past. Ik ben nog steeds ambitieus, maar er moet een balans zijn. Het heeft me echt verbaasd dat je door stress niet door hebt dat je eigenlijk heel moe bent.

Martijn ten HoeveTeammanager Jeugdbescherming

Ik heb met May en twee gezinsmanagers net weer afsluitende gesprekken gevoerd. Wat waren dit beiden mooie gesprekken. Het lukt May goed om in haar coaching bij de ander te komen, een veilige sfeer te creëren waarbij de kern op de tafel komt.

Beide gezinsmanagers konden hierdoor groeien en werden krachtiger. Blij met het eindresultaat.

Joke SteetzelTeammanager Jeugdbescherming

May geeft bij ons de training Veerkracht en voert diverse coachtrajecten uit voor werknemers met stressgerelateerde klachten. Ze heeft een prettige manier van trainen waarbij ze goed oog heeft voor de persoonlijke behoefte van de deelnemers. De training Veerkracht levert echt meer rust en balans op en daardoor wordt uitval van deze medewerkers voorkomen.

Anette MoerkerkenVerzuimmanager Jeugdbescherming Amsterdam