Meer rust in je werk?

Je hebt een leuke baan, maar ergens weet je dat het je teveel kost. Je zou meer tijd willen voor ontspanning. En voor het oplossen van steeds terugkerende vragen, zodat je meer voldoening uit je werk haalt.

Nog harder werken is voor jou geen optie. Maar hoe dan wel?

In mijn programma’s leer je jouw stress te verminderen en je werk op een meer ontspannen manier te doen. We werken samen aan wat jij nodig hebt om spanning te voorkomen, effectiever te werken en meer bevrediging uit je werk te halen.

Door het ontwikkelen van jouw veerkracht en persoonlijk leiderschap bereiken we duurzame resultaten.

Wat precies geeft jou stress en hoe kun je hier effectiever mee omgaan? Waar ga je steeds je grens over en hoe kun je dat veranderen? Waar pak je de regie en waar laat je ‘m liggen? Met dergelijke vragen gaan we aan de slag.

Trainingen en workshops

Regelmatig geef ik in company trainingen en workshops op het gebied van Veerkracht en Leiderschap aan bevlogen professionals. Ik leer ze stress te reduceren en op een effectievere en meer ontspannen manier te werken. In mijn gratis online training leer ik je wat er nodig is om meer rust in je werk te vinden en zetten we de eerste belangrijke stappen. Check hieronder.

Veerkracht Programma

Je hebt hart voor je werk, maar merkt dat het veel van je vraagt. Je voelt je vaak tekort schieten. Ook thuis. Je wil het nu écht graag anders. Je wil dezelfde kwaliteit behouden, maar meer voldoening en rust. Leer hoe je tijdens je werk de rust bewaart en de voordelen hiervan kunt benutten. Je werkt ook aan het vergroten van je leiderschap om onnodige stress te voorkomen.

Veerkrachtig Leiderschap

Jouw medewerkers zijn regelmatig gestresst en het werk kost ze moeite. Je bent bang dat ze uitvallen en wil dit absoluut voorkomen. Zelf voel je ook dat je soms tijd en energie tekort komt, er blijven taken liggen. In dit 1 op 1 traject leer je de effecten van stress te managen en hoe je dit kunt doorgeven aan je team. Samen versterken we jouw leiderschap en creeren we een vitaal en effectief team.

Referenties

May heeft me geleerd rust te vinden. Daardoor reageer ik effectiever en heb ik meer plezier in mijn werk. Ik heb ook veel meer de regie over mijn werk. Als ik nu vrij ben lukt het me veel beter mijn werk los te laten. Dat is heerlijk!

Floor HooftGezinsmanager

Het Veerkracht Programma heeft me precies gebracht wat ik zocht: een praktische training om te ontstressen. Nu weet ik niet alleen dát ik anders moet werken, maar ook hoe. De handvatten die May aanbood gebruik ik nog dagelijks. Haar persoonlijke persoonlijke benadering in combinatie met scherpe observaties was voor mij erg waardevol.

Marcel OosterwijkHoofd Communicatie

Mijn fysieke klachten zijn flink afgenomen. Verder slaap ik meestal echt beter en mijn energielevel is hoger. Voordat ik dit programma deed was ik vaak veel vermoeider. Als ik nu klachten heb kan ik daar direct iets mee doen, omdat ik de juiste tools heb.

Jehanne de LoorGezinsmanager

May weet echt waar ze het over heeft en ik heb veel geleerd. Ik heb nu bijvoorbeeld meer energie en sta veel meer in mijn kracht. Ook is de samenwerking met sommige collega’s is echt verbeterd en heb ik meer overzicht.

Nanouk EversGezinsmanager

Ik heb met May en twee gezinsmanagers net weer afsluitende gesprekken gevoerd. Wat waren dit beiden mooie gesprekken. Het lukt May goed om in haar coaching bij de ander te komen, een veilige sfeer te creëren waarbij de kern op de tafel komt.

Beide gezinsmanagers konden hierdoor groeien en werden krachtiger. Blij met het eindresultaat. Dank May.

Joke SteetzelTeammanager Jeugdbescherming

Bij mijn keuzes ga ik nu veel meer uit van wat bij me past. Ik ben nog steeds ambitieus, maar er moet een balans zijn. Het heeft me echt verbaasd dat je door stress niet door hebt dat je eigenlijk heel moe bent.

Martijn ten HoeveTeammanager Jeugdbescherming

E-BOOK ‘Meer grip op je tijd in 7 stappen’

Ja, ik ga meteen aan de slag

WHITEPAPER ‘Hoe ontwikkel je een veerkrachtig en effectief team?’

Praktische handvaten voor meer rust in je team.

Gratis training: Succesvol Stress Verminderen

In deze training leer ik je wat stress is en hoe je de werking van stress in je voordeel kunt gebruiken.