Thuiswerken blijft

De kans dat we na corona weer met zijn allen elke werkdag naar kantoor gaan is klein. Langzaam weer een beetje meer dan nu nog het geval is, maar we gaan zeker niet naar 100%. 

Gewoon omdat thuiswerken ontzettend veel voordelen heeft:

• het scheelt reistijd en de files zijn ook nog eens korter
• je wordt niet gestoord door collega’s of andere zaken, dus je kunt lekker doorwerken
• het is gemakkelijker om de regie over je tijd, je kunt tussendoor bijvoorbeeld een was ophangen
• je hebt meer de regie over je werk en kunt beter gebruik maken van de frisheid van de ochtend
• online vergaderen gaat doorgaans sneller en is meer to-the-point

Maar het heeft minstens één heel groot nadeel

Thuiswerken vraagt een flinke portie zelfregulerend vermogen om 

• te stoppen als de werkdag voorbij is
• tevreden te zijn me het resultaat en niet toe te geven aan je drang naar perfectionisme
• pauze te nemen: minstens één grote en nog flink wat minipauzes
• echt ontspannen in die pauze en dus niet met een boterham in de hand een rapport doorlezen
• een tandje terug te schakelen als stress toeslaat
• niet in een onprettige emotie te blijven hangen

Dat is nog niet zo eenvoudig.

Gezond thuiswerken vraagt goede zelfzorg 

Leer jezelf een gezonde thuiswerkdag aan. Een dag met voldoende beweging, met meer pauze dan op een ‘gewone’ kantoor dag en leer je stress te reguleren. 

Creëer goede gewoontes die voor jou werken. Des te groter de kans dat je het vol houdt en des te minder tijd kost het je ze elke dag uit te voeren.

Meld je aan voor mijn gratis online training als je beter wilt leren omgaan met je stress. 

Gratis online training

Op donderdag 20 augustus om 10:00 uur of maandag 24 augustus om 20:00 uur, geef ik je mijn 5 sleutels tot meer rust in je werk. We gaan meteen aan de slag met de eerste stappen, zodat je na deze training zelf verder kunt.

Ja, ik doe mee!

Fijne (thuiswerk)dag,

May