Bijten

Vanaf je 35e begin je als vrouw te krimpen. Je dacht dat je 1 meter 75 lang was, totdat je voor de grap na je dochter ook weer eens tegen een meetlat ging staan.

Hé, ik was toch 1.75?

Nee, er is al een centimeter “afgekrompen”.

De eerste keer hou je het er op dat die meetlat gewoon te hoog hangt. Stom ding.

Maar je krimpt wel degelijk en ook je kaken krimpen mee. Dus als je voortanden over elkaar staan, gaan die van lieverlee steeds verder over elkaar staan. Op zeker moment vraag je je dan af: waar gaat dat heen?

Op dat punt overweeg je wellicht een beugel. Tenminste, zo ging het bij mij. En nu heb ik sinds vanochtend een beugelbitje. Het voelt als een muilkorf.

De tandarts assistente waarschuwde me tijdens het inbrengen haar niet te bijten. Dat overkwam haar wel eens. Misschien zag ze het in me ogen, want ik voelde inderdaad een lichte aandrang.

Vroeger deed ik een korte tijd aan judo. Een van de andere judoka’s had de neiging om in het heetst van de strijd te bijten. Ze had haar mond soms al open. Onze judojuf riep haar regelmatig toe: ‘Niet bijten!’.

Kennelijk zit bijten in ons instinct. Ergens ver weg onder een dikke laag ‘beschaving’. We merken het zelf bijna niet meer.

Veel mensen hebben ook niet door dat hun fysieke klachten te maken hebben met stress. Daarom hier een lijstje met fysieke klachten die te maken kunnen hebben met stress. By the way, je hoeft ze niet allemaal te hebben..

• (Extreem) Vermoeid zijn
• Lusteloosheid
• Hoofdpijn
• Buikpijn
• Rugklachten
• Misselijkheid
• Slecht zicht
• Oorsuizen
• Diarree
• Duizelingen
• Trillend ooglid
• Transpireren
• Zweethanden
• Koude handen/voeten
• Pijnlijke spieren/pezen/gewrichten
• Rusteloos of opgejaagd voelen
• Verhoogde bloeddruk en/of cholesterol
• Hartkloppingen/Hartritmestoornissen
• Verminderd libido
• Druk op de borst
• Benauwdheid

En alle zwakke fysieke plekken die je toch al hebt worden door stress verergerd.

Check eens hoe het bij jou zit.

Valt het niet mee en wil je het nieuwe jaar goed beginnen?

Download mijn belachelijk uitgebreide e-book https://mayschoeber.nl/e-book-meer-grip-op-je-tijd-in-7-stappen/

Daar kom je de kerst wel mee door!

Fijne dag,
May Schoeber