Count your blessings

Zo mooi die bloeiende magnolia’s overal!

Tegen die donkerblauwe luchten: nóg mooier.

Even rustig naar kijken met een lekkere capu in mijn hand.

De knoppen van de kersenboom groeien ook al flink.

Lekker warm al die zon, als ie door de wolken heen komt.

Mijn lieve overbuurvrouw die vriendelijk naar me zwaait al heeft ze altijd pijn.

Het was gezellig gisteren en het lukt me steeds beter om me niet op de kast te laten jagen.

Misschien wel de eenvoudigste manier om minder stress te ervaren en je beter te voelen is elke dag een paar minuten de tijd nemen om op te schrijven wat er goed gaat.

Wil je je minder gejaagd voelen? Begin daar eens mee. Count your blessings.

Voor wie het belangrijk vindt: het is wetenschappelijk bewezen dat je hier significant gelukkiger van wordt. Kost niks, kind kan de was doen.

Of lees anders dit eens:

     Jezus, wat stom van mij. Dat had ik nooit moeten zeggen.

     Als die terrassen open zouden zijn, zou ik me een stuk beter voelen.

     Ik heb al van alles geprobeerd, maar het lukt me gewoon niet.

     Mijn collega is echt een veel betere coach.

Nu hoop ik natuurlijk dat je het verschil voelt tussen de eerste gedachten en deze hierboven. Hoe dan ook: probeer eens een paar weken elke dag minimaal 3 positieve zaken te noteren. Maak er een goede gewoonte van.

Wil je meer van dit soort praktische tips? Download mijn e-book ” Meer grip op je tijd in 7 stappen“.

Mooie dag,

May