Vorige week stond in dagblad Trouw een artikel over Quiet Quitting, een verschijnsel dat zich in toenemende populariteit mag verheugen. Dat juich ik van harte toe. Het is een nieuw antwoord op de toenemende prestatiedruk en bijkomende stressklachten, ontstaan in China en via de VS naar Nederland gekomen. But what are we actually talking […]
Hoe verder je moet rijden, des te moeilijker is het om te stoppen. Als je van Amsterdam naar Vleuten moet rijden, is het meestal geen enkel probleem om even bij je oude tante in Breukelen het vestje af te geven dat ze laatst bij had laten liggen. Maar als je 2256 km verderop moet zijn, […]
Het leek me begin december een fantastisch idee, echt een heel goed plan: me terugtrekken in de bergen van Zuid-Spanje en een boek schrijven over alles wat ik in de afgelopen jaren geleerd heb over veerkracht en werkplezier. Er kwam namelijk weer een lockdown aan en niet te vergeten de winter. Een boek schrijven stond […]
‘The main thing is to keep the main thing, the main thing’ Sinds Sinterklaas hebben wij op onze wc een nieuwigheidje: bij binnenkomst beginnen er vogels te fluiten. Je waant je even in het bos. Daar zat ik dan vanochtend een poosje naar te luisteren en me af te vragen hoe lang dit fluitconcert […]
Deze week is het de Week van de Werkstress en daarom krijg je van mij 5 do not’s als je last hebt van stress en daar iets aan wilt doen. Ik zet ze hier nog even op een rijtje: Nooit minder gaan werken Nooit proppen Niet alles volgens het boekje Haast je zelden! Nooit stressen […]
Elke keer als mijn boekhoudster bezig is met mijn jaaropgave stuurt ze me tussendoor allerlei mailtjes: ‘Ik mis rekeningnummer X; wat is daar mee gebeurd?’ ‘Van de volgende rekeningen kan ik geen betaling vinden, kun je eens kijken of ze na 31 december betaald zijn?’ ‘Voor klant Y reken je standaard te weinig. Mij maakt […]
Een paar weken geleden gaf ik een training aan leerkrachten. Eén van de deelnemers had een stofwisselingsziekte. Als ze om de paar uur iets at had ze daar veel minder last van en voelde ze zich fitter. Toch deed ze dit niet. Want, zo zei ze bij navraag, het was niet de bedoeling dat kinderen […]
De Week tegen de werkstress is nu echt begonnen. Aan de slag dus. Maak vandaag eens 5 minuten tijd om je af te vragen of het qua stress goed gaat. Zoals beloofd mijn tweede Do not als het gaat om het tackelen van (werk)stress. De eerste – Nooit minder uren werken – stond in mijn […]
Volgende week is het de Week van de Werkstress en dat vieren we. Ik neem tenminste aan dat ze daarmee de Week tegen de Werkstress bedoelen. Misschien is Week van de Veerkracht of Week van het Werkplezier een betere naam. Tenslotte groeit alles waar je aandacht aan geeft. Enniewees: ter ere van die week mail […]
Staat het je tegen om vandaag terug te stappen in een race met de klok? Sterker nog: slaap je van maandag op zondag sowieso al slecht bij de gedachte weer aan het werk te moeten? Leef je van weekend naar weekend en van vakantie naar vakantie? Als dat zo is: realiseer je dat de […]
