Beter omgaan met stress doe je niet door vakantie te nemen maar door je werk goed in te delen. Lees het in mijn blog

Na mijn vakantie ben ik vast weer helemaal fris en fruitig

‘Maar nu ga ik nog even door. Pfoe, het is wel even aanpoten nu en ik heb het helemaal gehad met
dat werk. Ik moet dit eigenlijk niet doen zo, maar ik voel me veel beter als ik alles netjes achterlaat.
Ik hou het nog wel even vol. Daarna heb ik drie weken om op te laden, zodat ik fris en fruitig aan het
nieuwe seizoen kan beginnen’.

Herken je deze gedachtes? Ik wel. Ik herken ze van vroeger. Alles piepte en kraakte, maar ik ging nog
wel even door totdat de laatste werkdag voor de vakantie ruimschoots voorbij was. Met de hakken
over de sloot.

En werkte het ook? Heel eerlijk: nee. Zodra ik weer aan het werk was, voelde ik de stress al weer snel
oplopen.

Ik ontdekte dat vakantie helemaal geen remedie is tegen stress. Vakantie is heerlijk en we hebben
het nodig om te ontspannen en even iets heel anders te doen. Maar als je merkt dat je teveel stress
hebt en niet goed in balans bent, dan is vakantie niet de oplossing.

 

Leren beter met stress omgaan doe je als je werkt, niet tijdens je vakantie.

 

Wil je blijvend stappen zetten voor meer balans in je leven? Meld je dan hier vast aan voor mijn
gratis online training op donderdag 20 augustus om 10:00 uur of maandag 24 augustus om 20:00 uur.

Ik geef je mijn 5 sleutels tot meer rust in je werk en we gaan meteen aan de slag met de eerste
stappen.

Hartelijke groet en alvast fijne vakantie,

May

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.